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【おすすめ絵本】ころべばいいのに

ひな祭り~ひな人形の思い出

【ママだって自由時間は必要!】エネルギーをチャージしよう!③

【おすすめ絵本】~消えたオリンピック・ランナー/金栗四三ものがたり~


【ひな祭り工作】好きな飾りで♪手作りつるし雛

【ひな祭り工作】好きな飾りで♪手作りつるし雛

今年のひな祭りはお子さんと好きな飾りを作って、お祝いしませんか? 簡単に作れるかわいい“つるし雛”の作り方をご紹介します。


“よい叱り方”とは?正しい行動を分かりやすく“教えよう”

“よい叱り方”とは?正しい行動を分かりやすく“教えよう”

命にかかわること以外は、「叱る」より「言って諭す」ことや「親が環境を整えてあげる」ことのほうが効果的だったりします。親が“教え導く”ように子どもと接する方法とはどんなものでしょうか?具体例を挙げながらお話します。


【ママだって自由時間は必要!】エネルギーをチャージしよう!②

【ママだって自由時間は必要!】エネルギーをチャージしよう!②

パパを育児に引き込もう!子育てを助けてほしいとき、相方であるパパに一番頼りたいですよね。ママからパパへ、どんな風にコミュニケーションをとるとスムーズに進むかを考えてみました。前回に引き続き毎日頑張っているママがちゃんと誰かに「助けてほしい」と言えるようにと願っています!


40代ママのフォーマル服選び

40代ママのフォーマル服選び

久しぶりに結婚式に出席することになった40代ママ。しかし問題が!30代のころに着ていた衣装ではスカート丈や襟のデザイン、生地の素材が年齢に合わなくなってしまった、、そこで結婚式だけではなく、卒入学にも着回しがきくフォーマルを探したい!そんな私のフォーマル服選びにお付き合いください。


親だって、疲れるときがある!

親だって、疲れるときがある!

毎日繰り返される子どものお世話と家事、それに加えてママ友・学校関係・親戚付き合いにお仕事も持っていたら1日は24時間じゃ足りないしママの身体はひとつじゃ足りない!せっぱつまったときはちょっと整理してみよう。全部が本当にいま「やらねばならない」ことなのか?肩の力を抜いて、完璧主義は脱ぎ捨てよう♪


ひな祭り~女の子のお祭りを楽しもう♪

ひな祭り~女の子のお祭りを楽しもう♪

もうすぐひな祭り♪おひな様を出すのが面倒くさいなぁ、終わったらすぐに片付けないとお嫁に行き遅れるっていうしなぁ、とちょっと気が重くなったりもしますね。でも年に一度の女の子のお祭り。ささやかでも季節感を生活に取り入れて気分を変えてみませんか?


【ママだって自由時間は必要!】エネルギーをチャージしよう!①

【ママだって自由時間は必要!】エネルギーをチャージしよう!①

楽しいはずの子育てが思い描いていたような幸せに満ちた日々ではなかった。子どもはかわいいのに、なんでだろう子育てがとてもしんどい。一日でも半日でもお母さんが自由に自分のやりたいことをできる時間を作ることが、ゆくゆくは家族みんなの笑顔につながるかもしれません。「助けて!」の心の叫びを誰にどのように届けるか、一緒に考えてみましょう。


【おすすめ絵本】ねこの3つのねがいごと

【おすすめ絵本】ねこの3つのねがいごと

パステルカラーの色彩がやさしい絵本『ねこの3つのねがいごと』著:カリスタ・ブリル、のご紹介です。 ひねくれたねこが自分の願い事は何かを見つけていくお話。ねこが最後に願うのは「一緒に過ごす友達」。自分にとって本当に大切なものってなんだろう、と考えるきっかけになるかもしれません。


キャリアアップのために本を読む・・・時間なんてない!そんなワーキングマザーへ

キャリアアップのために本を読む・・・時間なんてない!そんなワーキングマザーへ

たくさんの顔を持ちながら忙しく生活しているお母さんにとって読書をする時間を見つけるのはなかなか難しいですよね。活字を読むにはちょっと元気が足りない、そんなとき、漫画だったら一気にハードルが低くなりませんか?今回はマネジメント系の本を漫画でおもしろく読める!数冊をご紹介します。


褒めるのって難しい!!肯定的な注目とは?

褒めるのって難しい!!肯定的な注目とは?

子どもは褒めたほうがいいってよく聞くけど、褒めるのって難しいですよね。注意することばかりが目立ってしまって、褒めることが見当たらない・・・褒めすぎるとわがままになるのでは?そんなお悩みもあるかもしれません。今回は子どもが「嬉しい!」と感じる肯定的な関わりについてご紹介します。


【食育】身体、筋肉を大きく!!簡単にできる補食

【食育】身体、筋肉を大きく!!簡単にできる補食

スポーツを頑張る子どもたちの身体を丈夫でバテにくくするため、すぐに取り入れやすい補食のポイントをご紹介します。足りない栄養素を補う習慣を作るためには、細く長く続けていくことが大事です。


お部屋で工作~ボーリング大会

お部屋で工作~ボーリング大会

工作もしたいし身体も動かしたいお子さんには、紙コップで作るボーリングはいかかでしょう?のんびりやっても30分から1時間くらいでできちゃう簡単な工作でおうちボーリング大会ができました☆


【今こそ鈍感力!】理想の子育て論に「もう疲れた」となる前に

【今こそ鈍感力!】理想の子育て論に「もう疲れた」となる前に

育児がつらい、と感じた時はあなたの“鈍感力”を発揮してみませんか?毎日子育てに追われ、すでに十分すぎるほど頑張っているお母さんたちは、“こうしなければならない”“もっと頑張らなければならない”という内容の子育て情報に触れすぎると、追い詰められてしまいます。今日から情報の取捨選択、情報のシャットアウトをはじめましょう。


中学校入学後、息子に起きた変化

中学校入学後、息子に起きた変化

小学校から中学校へあがると、子供たちは大きな変化を経験します。「勉強メインの生活」「放課後の部活」「先輩との上下関係」「教科ごとに変わる先生」。遊ぶ時間はほとんどなくなり、急激な環境の変化に体力も気力も消耗して毎日疲れ果ててしまいます。親子でゆっくり会話をする機会も減り、私は子供との距離を感じるようになりました。今回は中2の息子を持つ私の体験談をお話しします。


子供から見える大人

子供から見える大人

子供は身近にいる大人の背中を見て育ちます。もし大人が子供に言っていることと実際にやっていることがちぐはぐだったら、子供は困惑したのち、大人の行動のほうを真似るようになるでしょう。子供の見本となる背中を見せたい、そう大人が意識してほしいと思います。


幼稚園入園後、娘に起きた変化

幼稚園入園後、娘に起きた変化

幼稚園に入園してから夏休みまでの間は、生活の変化やお友達からの刺激などで疲れや体調不良が出てしまった娘。娘が幼稚園でストレスに感じたこと、どんな症状が現れたか、家でどのように対応したかについてお話します。